如何补充叶酸？

病情描述:

听说吃叶酸可以预防癌症，想要补充一些叶酸，我要如何补充叶酸呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

叶酸大量的存在于各种绿叶蔬菜中，比如菠菜和油麦菜，在补充的时候也可以直接到药房进行购买，或者是适量的吃粗粮，以及大量水果，都能够帮助补充叶酸。

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