哪些食物中含有维生素d丰富？

病情描述:

最近有一些缺钙现象，想吃含维生素d的食物补钙，哪些食物中含维生素d丰富？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

在补钙的时候，最好是适量的补充一些维生素d，这样能够促进钙吸收，含维生素d多的食物是比较多的，尤其是鱼类食物中的维生素d含量很丰富，所以想要补充维生素d可以多吃一些鱼类。

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