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哪些食物中含维生素c?
病情描述:
这段期间身体不怎么太好免疫力低下,想补充一些维生素c,哪些食物中含维生素c,
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    适当的摄入维生素c可以帮助提高身体免疫力,预防各种感染,含维生素c丰富的食物是有很多,比如各种蔬菜和水果中维生素c都很丰富,最常见的有鲜枣,猕猴桃,沙棘,苦瓜,青辣椒。
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