动物肝脏中含有维生素a吗？

Question

最近眼睛看东西不清楚，医生让我补充维生素a，动物肝脏中含有维生素a吗？

Answer 1

动物肝脏中的维生素a含量是很丰富的，对于缺乏维生素a的患者来说，可以适当的摄入动物的肝脏，比如鸡肝，猪肝，羊肝等，还可以吃辣的吃一些黄色、橘黄色以及深绿色的蔬菜。