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每天喝奶有啥好处?
病情描述:
每天早上的时候我都会喝一些奶然后上班,每天喝奶有啥好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    奶类中含有大量的钙和多种维生素,经常喝奶能够帮助补充钙物质,避免出现骨质疏松的现象,如果不喜欢喝奶也可以喝酸奶,酸奶中含有益生菌,对人体健康是很有益的。
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