鲱鱼可以吃吗？ - 问答频道

鲱鱼可以吃吗？

女，41岁

病情描述:

我特别喜欢吃鱼类食物，最近看到有些卖鲱鱼，鲱鱼可以吃吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

鲱鱼还有丰富的蛋白质和矿物质，适当的吃一些对人体健康是有很多的好处的，鲱鱼是一种低含汞量的鱼类，所以可以适当的吃一些，但是每个月最好是不要超过六次。

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