肉类食物中有哪些营养？ - 问答频道

肉类食物中有哪些营养？

病情描述:

我每次做菜的时候都会添加一些肉类，肉类食物中有哪些营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

肉类食物中的血红素、铁、锌以及蛋白质，含量都是很丰富的，所以适当的摄入一些肉类食物，能够帮助女性拥有红润的颜容，并且还可以避免女性出现贫血现象。

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