坚果是属于碱性食物吗？ - 问答频道

坚果是属于碱性食物吗？

病情描述:

我特别爱吃坚果，比如一些葵花子和南瓜子，坚果是属于碱性食物吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有很多的坚果和种子都是属于碱性食物，比如常见的杏仁、板栗、南瓜子、亚麻籽、小米、大豆等，该日常最好是适当的吃这些食物，可以帮助维持碱性体质。

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