小龙虾中含有哪些营养物质？

病情描述:

我特别喜欢吃小龙虾，听说小龙虾的营养很高，小龙虾都含有哪些营养物质？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

小龙虾是一种很常见的食物，这种食物不仅肉质很鲜美，并且营养含量也是很丰富的，小龙虾的肉中含有丰富的镁、锌、碘、硒等，经常吃可以帮助减少胆固醇含量，对人体健康很有利。

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