吃豆腐可以帮助补钙吗？

病情描述:

我特别担心孩子有缺钙现象，经常吃豆腐可以帮助补钙吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

豆腐是日常比较常见的一种食物，这种食物的营养价值是很丰富的，它不仅含有很丰富的蛋白质，并且还含有很丰富的钙，适当的吃一些豆腐，对于补钙也是有一定的帮助的。

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