女人吃豆腐有啥好处？

病情描述:

听说女性在日常需要多吃一些豆类制品，女人吃豆腐有啥好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

女性在日常最好是适当的摄入一些豆腐，因为豆腐不仅含有钙物质，并且蛋白质含量也是很丰富的，尤其是豆腐中含有一种异黄酮化学物质，这种物质对人体有抗氧化的作用，适当的摄入能够，增强身体中的抗衰老能力。

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