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哪些食物可以抗衰老呢?
病情描述:
我最近觉得自己变老的速度很快,哪些食物可以抗衰老呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    应该吃具有抗氧化效果的食物。一些具有抗氧化作用的食物有助于维持身体年轻态。新鲜蔬菜和水果富含维生素C,维生素C具有抗氧化作用。
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