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高膳食纤维的食物有哪些呢?
病情描述:
我最近肠胃不太好,有人建议我吃一些膳食纤维多的食物,哪些事物的膳食纤维含量比较高呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    肠胃不好的人吃高膳食纤维的食物可以起到调理肠胃的效果。高膳食纤维食物包括谷类、全小麦面粉以及芹菜、胡萝卜、豌豆和其他豆类、水果等。
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