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喝水果汁要注意什么？

病情描述:

水果汁是我平时必喝的一种饮品，喝水果汁要注意哪些问题？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

买水果汁时要注意：不能买超市里，不是百分百的果汁来替代水果，买的时候看清楚果汁含量。在庆祝节日的时候，喝鲜榨果汁比一般饮料，营养价值要高，健康更多一些。现榨的最好及时喝完，要不然容易氧化，营养受损失。

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