为什么要每天吃三个核桃？ - 问答频道

为什么要每天吃三个核桃？

病情描述:

核桃的味道比较符合我的口味，妈妈说每天要吃三个核桃，这是为什么？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

对于普通人来说，最好每天吃三个核桃。因为核桃中含有固定的营养元素。每天吃3个核桃可使胆固醇下降5％，故患心脏病的可能性降低10％。

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