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冬季养肝护肝吃那些食物呢?
病情描述:
冬季进补很多人会选择一些高营养高能量的食物,但过量食用这类食物会导致肝脏负荷,无法及时排出毒素,所以进补的同时要不忘吃一些护肝的食物促进肝脏排毒。那么,冬季养肝护肝吃那些食物呢?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-24 19:41
    高蛋白、低热量的食物是肝脏的最爱,如鸡蛋、豆腐、牛奶、芝麻、鱼、鸡肉等,这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
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