莴笋里的碘元素对人体的作用？ - 问答频道

莴笋里的碘元素对人体的作用？

病情描述:

莴笋含有少量的碘元素，那么莴笋里的碘元素对人体的作用？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。

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