吃蓝莓有啥好处？ - 问答频道

吃蓝莓有啥好处？

病情描述:

刚在市场上看到有一些卖蓝莓的，我比较喜欢吃这种果实，吃蓝莓有啥好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

蓝莓中含有丰富的矿物质和维生素，并且蓝莓中的花青素也很丰富，如果能够适当的吃一些蓝莓，可以有效的预防各种疾病，并且还能够提高身体免疫力。

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