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早上吃水果好吗？

病情描述:

我的一些朋友每天早上都会吃一些水果，早上吃水果好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

在早上的时候可以适当的吃一些水果，早上吃水果不但方便省事，最重要的就是能量比较低，尤其是对于肥胖的人来说，会有帮助减肥的效果。

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