吃红薯能帮助减肥吗？ - 问答频道

吃红薯能帮助减肥吗？

病情描述:

我有很多朋友都是在吃红薯减肥的，吃红薯可以帮助减肥吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

红薯的膳食纤维含量是很丰富的，适当的摄入一些红薯还可以增强饱腹感，所以对于减肥的人士来说，吃一些红薯能够帮助达到减肥的目的。

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