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哪些食物中可以摄取维生素D?
病情描述:
听说维生素D摄入不足会有些各种病变,请问哪些食物中可以摄取维生素D呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    可以摄取维生素食物有很多,比如:海水鱼(如沙丁鱼),肝 蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂等强化食品,健康饮食 定期锻炼身体,才能抗拒各种病变。
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