冬季养肝护肝吃那些食物呢？

Question

前几天去检查医生说我的肝脏功能不好，让我冬天好好养一下，冬季养肝护肝吃那些食物呢？

Answer 1

高蛋白、低热量的食物是肝脏的最爱，如鸡蛋、豆腐、牛奶、芝麻、鱼、鸡肉等，这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。