记忆力下降缺什么营养？

病情描述:

媳妇说我营养单一，本来就是男人，不怎么爱吃零食，但是我最近发现记忆力大不如前。记忆力下降缺什么营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

蛋白质是大脑细胞分裂活动的动力，这是因为在脑细胞中很大一部分是胶原细胞，它们是由胶原蛋白构成的，这些胶原蛋白不仅是构成大脑细胞，还形成血脑屏障，有效地保护大脑。记忆力下降也与人体内蛋白质不足有关

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