餐前什么时候吃水果比较好？ - 问答频道

餐前什么时候吃水果比较好？

病情描述:

餐前什么时候吃水果比较好？餐后应该隔多长时间吃水果？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

餐前一小时吃水果，由于水果当中的酵素能帮助食物的消化，吃完后再进餐若餐后吃则应在半小时后再食用。当然也可以与正餐一起吃，感觉舒服也没关系。

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