男性平时应该多吃鱼吗？

Question

男性一般多久吃一次鱼为好？常吃鱼有什么好处？

Answer 1

每周吃一次鱼。鱼中蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。一项新研究发现，男性每周吃一次深海鱼，有助于降低心衰风险。