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什么食物含碱较高?
病情描述:
节假日期间的荤菜几乎都是酸性食品,多吃酸的不好,人体要酸碱平衡,那么到底有哪些食物含碱量比较高呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    节假日期间的荤菜富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等,如果节日饮食餐餐大鱼大肉,节后一定要有碱性食物搭配着吃,以求人体的酸碱平衡。含碱量最高的要数海带,其次是莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等。
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