吃全麦面包对身体有好处吗？ - 问答频道

吃全麦面包对身体有好处吗？

女，25岁

病情描述:

今天去面包店买了一袋全麦面包，发现口感特别粗糙，请问吃全麦面包对身体有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃全面面包，饱腹感比较强，总体来说全麦本身很粗糙，如果是100％的全麦面包，口感不会那么细腻，但是营养价值高。膳食纤维对肠道健康比较好，可以预防便秘。

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