哪些食品三高人群不要食用呢

Question

我因为工作因素，饮食上需要经常喝酒应酬，但是我患有高血压，想要了解哪些食品是不能吃的呢？

Answer 1

1.高糖饮品：碳酸饮料、乳饮料、果汁饮料、茶饮料、植物蛋白饮料、运动饮料等甜饮料几乎都添加12%左右的白砂糖或糖浆，再辅之以各种好喝好看的添加剂，是典型的垃圾食品。
2.高油主食：油条、方便面、酥饼、葱油饼、炸糕等主食类食物添加大量油脂（占食物总量的1/5—1/3），大多数还添加食盐（氯化钠）或其他含钠化合物，对体重、血脂、血糖、血压等均有不利影响。