预防心血管疾病吃什么好？

Question

我的家庭中好几口人都有心血管疾病，我想提前预防，吃什么可以预防？

Answer 1

想要预防心血管疾病，建议多吃草莓。有报道称，在美国消费量居前的各种水果中，草莓和苹果的抗氧化活性最强。动物实验研究发现，草莓汁、草莓提取液、草莓冻干粉、鞣花酸制品都表现抗氧化活性，并可能对降低患心血管疾病的风险。