哪些肉类常吃不健康？

Question

适当的补充肉类，可以为身体增加营养，但是有些吃法却不利于健康，哪些吃法对健康不利？

Answer 1

煮炖的肉类适当的吃一些是没有关心的，但是烧烤肉类、煎炸肉类，不但破坏肉类的营养，还产生了明确的致癌物质；肉类集中食用（大吃一顿）的现象比较普遍，不利于其营养利用，并造成浪费；人们偏爱的肉类，如排骨、涮羊肉、牛排等都是脂肪含量很高的品种；大量肉制品，如火腿肠之类，以肉类之名，行低营养低品质之实。