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碱性食物有哪些

男，39岁

病情描述:

我的体质属于酸性，就想多吃一些碱性食物来调理一下，碱性食物有哪些？

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王燕主任医师中日友好医院

食物分为酸碱两大类，酸性和碱性并不是指入口味道的酸碱感觉，而是指生理上的区分，醋够酸了，可它是典型的碱性食物。一般来说，蔬菜、水果、海藻类、牛奶等属于碱性食物；酸性食物则包括粮食、鱼、肉、蛋等。

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