补膳食纤维对人体有什么好处 - 问答频道

补膳食纤维对人体有什么好处

病情描述:

我有些便秘，医生说饮食多补充膳食纤维就可以改善，膳食纤维的好处是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

膳食纤维有利于消化，该物质是指在食物中存在的无法被小肠消化吸收的一大类成分，其构成比较复杂，包括纤维素、果胶、木质素、低聚糖、抗性淀粉等多种物质。

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