大豆食品适合哪些人吃？

Question

我身材有一些胖，而且有高血压，医生让我注意饮食。大豆适合哪些人吃？

Answer 1

你的身体状况是可以吃大豆的。大豆及其制品中不含胆固醇，脂肪含量低，且主要为不饱和脂肪酸。 豆制品是低脂、高蛋白食物，对于高血压、肥胖、心脑血管疾病患者是良好的食物选择。