低碳饮食对减肥好吗？

Question

我想快速的减轻我的体重，有人说低碳饮食比较好，这种方式对减肥效果好吗？

Answer 1

这是相对来说更为健康的一种减肥方式。可以在数周内较快降低体重，是因为水分、肌肉和脂肪一起减少所致。低碳饮食抑制脂肪形成，加速尿液排泄蛋白质代谢产物。