水果可以延缓衰老吗？ - 问答频道

水果可以延缓衰老吗？

病情描述:

身边的人都跟我说，让我多吃一点水果，对皮肤很有好处，水果可以延缓衰老吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水果里含有的一些维生素以及其他的物质，可以改善皮肤衰老。原花青素、维生素C、维生素E、胡萝卜素等物质具有较强的抗氧化作用。

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