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新鲜大枣能补铁吗?
病情描述:
在月经期间我经常被要求多吃鲜枣来补铁,补铁吃这个有用吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    新鲜大枣中含有比较多的维生素C,VC具有促进铁吸收的很好作用,故新鲜大枣理论上(未见到实际证据)能促进其他食物中铁吸收。
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