裙带菜对人体好处有哪些？

Question

我特别喜欢吃海鲜味的食物，也喜欢吃裙带菜，裙带菜对人体的好处有哪些？

Answer 1

常吃裙带菜能治疗口臭，并且还能补碘。除含丰富的维生素和矿物质等营养成分外，裙带菜最大益处在于所含褐藻多糖，研究表明，褐藻多糖也是一种可溶性的膳食纤维，具有多种保健功能，如预防血栓，降低血脂，降低血糖，对高血脂、高胆固醇血症、糖尿病有一定的防治作用。