糖的害处有哪些？

Question

孩子还小，所以特别爱吃糖，不给她就要哭，那么经常吃糖对身体有哪些害处？

Answer 1

有可能会引起蛀牙和高血糖害处，糖中的糖分含量较高，长时间过量摄入有可能会使体内血糖水平过度深，还可能会引起蛀牙，要避免过多摄入，不利于自身健康。日常饮食中要避免摄入含糖分和油脂以及胆固醇较高食物，可以防止高血压和糖尿病以及脂肪肝等疾病。

Answer 2

长期吃糖有可能会导致孩子长蛀牙。糖的害处应该和现在高脂肪、高能量、肥胖等不健康的生活方式结合起来认识。因为一个嗜糖的人很难有健康的生活方式。