什么行为会导致维生素B2缺乏？

Question

我就是有点缺乏维生素B2，我生活都挺健康的，什么行为会导致维生素B2缺乏啊？

Answer 1

维生素B2缺乏和生活习惯没有关系，只要一段时间内，饮食搭配不够均衡，新鲜蔬菜不足或者肉蛋奶不足，就很容易缺乏B2。由此不难理解，维生素B2缺乏十分常见，几乎绝大部分人都曾经发生过维生素B2缺乏，上火、口角炎、口腔溃疡等都是很常见的问题。