粗粮孩子就不能吃了吗？ - 问答频道

粗粮孩子就不能吃了吗？

男，3岁

病情描述:

孩子每天都吃很多的饭，我想要给孩子增加一点粗粮，但是婆婆不让，说孩子不能吃，真的不能吃吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

任何年龄的人都需要粗粮，孩子也是一样的，只要经过合理的搭配和烹调，儿童完全可以吃一些粗粮，而不必担心其难以消化或蛋白质质量低，或其所含膳食纤维会干扰矿物质吸收。

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