饮酒真的可以减肥胆固醇吗？

Question

我常听饮酒有害健康的说法，今天第一次听说少喝酒是可以降胆固醇的，这种说法是真的吗？

Answer 1

少量饮酒可以升好胆固醇，相当于降坏胆固醇。虽然过量饮酒有很多害处，包括肝损害、脂肪肝、高血压、痛风、脑卒中等，但少量（酒精＜25克/日）饮酒能降低胆固醇（确切地说是升高血液中的“好胆固醇”）。