孕期要补充什么营养物质？

Question

母体营养充足，胎儿才可能会健康，所以怀孕期间要注意营养的补充，请问都需要补充什么？

Answer 1

补充营养应该从备孕期开始。备孕期和孕早期补充叶酸非常必要。孕中期（13周~27周）和孕后期（28周~分娩）服用多种维生素和矿物质（复合型营养素补充剂）也有必要，尤其是铁和维生素D非常必要。