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每天吃几个鸡蛋好呢?
病情描述:
我很喜欢吃鸡蛋,每天吃多少鸡蛋对身体才好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    每天吃一两个就行了。根据中国营养学会编制《中国居民膳食指南2007》(该指南由中国卫生部于2008年1月正式发布,是目前国内最具权威性的饮食指南)的建议,普通成年人每天吃25~50克蛋类(相当于半个或1个鸡蛋)。
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