胆固醇摄入过多对身体有害吗？

Question

胆固醇这种物质是不是摄入过多对身体也会有很大的害处呢？

Answer 1

胆固醇太多对身体有伤害。尽管胆固醇也是人体需要的膳食成分，但摄入过多不利于预防动脉硬化引起的心脑血管疾病，根据美国心脏病协会、世界卫生组织（WHO）的建议，普通成年人每天摄入的胆固醇不要超过300毫克。