吃什么有助于降低血脂呢？

Question

最近我的血脂有点高了，吃什么有助于降低血脂呢？

Answer 1

海产品中的一些食物对降低血脂有好处，比如鱼油和卵磷脂具有降低血脂的作用，不过其作用主要是针对甘油三脂升高，降胆固醇的作用较小。