蔬菜粉代餐能减肥吗？

Question

我肚子上的肥肉很多，如果用蔬菜粉代餐能减肥吗？

Answer 1

如果只吃蔬菜粉的话肯定就瘦下来了，但是也会伤害到胃部。蔬菜粉含蛋白质、脂肪和碳水化合物都比较少（比粮食少得多），故能量较低。