睡前吃水果好吗 - 问答频道

睡前吃水果好吗

女，8岁

病情描述:

我的小孩平时喜欢在睡前吃水果，睡前吃水果好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

临睡前不要吃任何食物，包括水果。但睡前1、2小时吃水果应该是可以的，尤其是那些在其它时间没机会、没功夫吃水果的人士。

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