什么样的酸奶喝了对身体好？

Question

我一直有喝酸奶的习惯，但一直不知道怎么挑选酸奶，什么样的酸奶喝了对身体好呢？

Answer 1

要想真正考察一个酸奶的好坏，适不适合，除了品牌，还有几项更重要的内容要更值得关注。1）酸奶的蛋白质含量；2）酸奶的含糖量越少越好。