如何吃素才能瘦下来？ - 问答频道

如何吃素才能瘦下来？

病情描述:

我的身材微微发胖，一直坚持吃素也没能瘦下来，如何吃素才能瘦下来呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

坚持吃素并不一定能够瘦下来，一定要用对方法，素食要吃全谷类食物、大豆制品，吃蔬菜时不要放太多油，同时，还需要注意使用营养素补充剂或营养强化食品进行合理的膳食补充。

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