早餐的蔬菜该如何烹制？ - 问答频道

早餐的蔬菜该如何烹制？

病情描述:

我现在想给家人早餐中加入蔬菜，提升健康，不知道该如何烹制，早餐的蔬菜该如何烹制？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

这是个好现象，要增加新鲜的蔬菜、水果，或纯的果蔬汁、自制的果蔬汁等。炒、生拌或蒸都是烹制早餐蔬菜的好方法。

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